Салат из помидоров с орехами

Вам потребуется:

4-5 помидоров,
1 луковица,
1/2 стакана измельченных грецких орехов,
3 дольки чеснока,
2-3 столовые ложки растительного масла.

  Помидоры нарежьте тонкими кружочками, репчатый лук - тонкими кольцами, чеснок истолките с солью и растительным маслом, ядра грецких орехов мелко порежьте.
  В салатницу выложите помидоры, на них положите кольца репчатого лука, посолите и посыпьте перцем по вкусу, перемешайте с толченым чесноком, растительным маслом и нарезанными орехами.
   До подачи салат подержите несколько часов в холодильнике.

Общий вес блюда – 570 гр.
На 100 гр. готового блюда:
белки – 4 гр.,
жиры – 20 гр.,
углеводы – 8 гр.,
калорий – 222 ккал.


Источник: www.edimka.ru