У ВАС ДИАГНОСТИРОВАН ДИАБЕТ II ТИПА. ЧТО ДЕЛАТЬ?



   Во-первых, после того, как прошел первый шок, нужно освоить основные понятия:

1.     С чего начать?
2.     Что такое диабет? Основные понятия и термины.
3.     Что такое диабет II типа и чем он отличается от диабета I типа?
4.     Чем опасен диабет?
5.     Обзор основных препаратов.
6.     Рекомендации по диете и режиму питания.
7.     Как вновь возникшие обстоятельства адаптировать для привычного образа жизни?

   Важно не впадать в панику, а сформировать пошаговую инструкцию и начать ее реализовывать, не вдаваясь на первом этапе в особые подробности, так это процесс долгий, а действовать нужно немедленно!

   ШАГ ПЕРВЫЙ: необходимо купить в аптеке прибор под названием глюкометр, позволяющий контролировать уровень сахара крови в домашних условиях. На рынке этих приборов множество. Есть смысл выбрать для начала самый простой, который будет легко освоить и к которому всегда можно купить расходные материалы. Обязательно следует купить обычные напольные весы для постоянного контроля веса, т.к. диабет и избыточный вес всегда «идут рука об руку».

   Очень важно начать контролировать давление. Если вы и раньше сталкивались с проблемой повышенного давления, - то, как действовать вам известно. А вот если нет, то нужно научиться его контролировать. Для этого существует прибор под названием тонометр. Серьезным осложнением некомпенсированного диабета является повреждение крупных и мелких сосудов, что, в свою очередь, нарушает нормальное кровообращение. Следствием этого процесса выступает повышенное кровяное давление. Тонометр есть смысл выбирать самый простой, чтобы легче было разобраться и быстрее начать контроль.

   Статистику удобно вести в виде таблицы:

ДАТА УРОВЕНЬ САХАРА ДАВЛЕНИЕ
верхнее/нижнее/пульс
ВЕС ПРЕПАРАТЫ


   ШАГ ВТОРОЙ: необходимо отправиться к профильному специалисту, т.е. к эндокринологу. Эндокринолог должен сделать назначение соответствующих препаратов, способных достаточно быстро снизить уровень сахара крови, позволив тем самым выиграть время, необходимое для того, чтобы спокойно во всем разобраться!

ШАГ ТРЕТИЙ: необходимо определить «точку отсчета», т.е. зафиксировать и осознать фактическое состояние, в котором вы находитесь. Необходимо сдать анализы. Следует иметь ввиду, что на момент постановки диагноза невозможно определить доподлинно в течение какого времени вы живете с нарушением метаболизма углеводов в организме, поскольку диабет второго типа начинается задолго до его клинического выявления. Поэтому, очень важно определить состояние вашего организма по основным направлениям воздействия этой болезни.

   В случае некомпенсированного диабета в первую очередь страдают:

1.     ОРГАНЫ ЗРЕНИЯ. Поэтому необходимо посетить офтальмолога и выяснить, в каком состоянии находятся ваше зрение. Высокая концентрация глюкозы крови считается фактором риска развития слепоты у пациентов. Необходимо провести следующие исследования: •     определение остроты зрения
•     измерение внутриглазного давления
•     исследование глазного дна
•     исследование полей зрения

   2.     СОСУДЫ.

   Необходимо сделать липидограмму. Это анализ крови из вены для определения уровня холестерина крови. Липидограмма позволяет выявить опасные сдвиги жирового обмена, поражающие сосуды и лежащие в основе сердечно-сосудистых заболеваний.

   3.     ПОЧКИ . Поражение почек при диабете второго типа никогда не развивается внезапно. Это достаточно медленный и постепенный процесс. Необходим анализ крови на креатинин, показывающий фильтрационную способность почек.

   4.     ПЕЧЕНЬ . Необходим анализ крови на печеночные ферменты АЛТ и АСТ. Анализ крови на С- реактивный белок. С- реактивный белок продуцируется печенью и является маркером воспалительных процессов в организме.

   ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: придется смириться с необходимостью и неизбежностью диеты. Справиться с болезнью только посредством препаратов не получится, что проверено и подтверждено опытом большого количества больных! А вот если ситуация не запущена, - то диета и изменение образа жизни может дать превосходный результат и стабилизировать уровень глюкозы в крови без применения препаратов!

   Подведем итог. Для того чтобы правильно организовать жизнь в новой для вас ситуации необходимо:

1.     Купить приборы для самостоятельного контроля: глюкометр, тонометр и напольные весы.
2.     Сходить на прием к профильному специалисту эндокринологу и получить рекомендацию по препаратам. Важно понимать, что уровень сахара нужно понижать немедленно, а с диетой разобраться за один день не получится.
3.     Сдать необходимые анализы, чтобы понимать в каком состоянии вы находитесь на момент получения диагноза.
4.     Начать осваивать основные термины, понятия, угрозы, диетические назначения и новый для вас режим жизни.