У ВАС ДИАГНОСТИРОВАН ДИАБЕТ II ТИПА. ЧТО ДЕЛАТЬ?Во-первых, после того, как прошел первый шок, нужно освоить основные понятия: 1. С чего начать? 2. Что такое диабет? Основные понятия и термины. 3. Что такое диабет II типа и чем он отличается от диабета I типа? 4. Чем опасен диабет? 5. Обзор основных препаратов. 6. Рекомендации по диете и режиму питания. 7. Как вновь возникшие обстоятельства адаптировать для привычного образа жизни? Важно не впадать в панику, а сформировать пошаговую инструкцию и начать ее реализовывать, не вдаваясь на первом этапе в особые подробности, так это процесс долгий, а действовать нужно немедленно! ШАГ ПЕРВЫЙ: необходимо купить в аптеке прибор под названием глюкометр, позволяющий контролировать уровень сахара крови в домашних условиях. На рынке этих приборов множество. Есть смысл выбрать для начала самый простой, который будет легко освоить и к которому всегда можно купить расходные материалы. Обязательно следует купить обычные напольные весы для постоянного контроля веса, т.к. диабет и избыточный вес всегда «идут рука об руку». Очень важно начать контролировать давление. Если вы и раньше сталкивались с проблемой повышенного давления, - то, как действовать вам известно. А вот если нет, то нужно научиться его контролировать. Для этого существует прибор под названием тонометр. Серьезным осложнением некомпенсированного диабета является повреждение крупных и мелких сосудов, что, в свою очередь, нарушает нормальное кровообращение. Следствием этого процесса выступает повышенное кровяное давление. Тонометр есть смысл выбирать самый простой, чтобы легче было разобраться и быстрее начать контроль. Статистику удобно вести в виде таблицы:
ШАГ ВТОРОЙ: необходимо отправиться к профильному специалисту, т.е. к эндокринологу. Эндокринолог должен сделать назначение соответствующих препаратов, способных достаточно быстро снизить уровень сахара крови, позволив тем самым выиграть время, необходимое для того, чтобы спокойно во всем разобраться! ШАГ ТРЕТИЙ: необходимо определить «точку отсчета», т.е. зафиксировать и осознать фактическое состояние, в котором вы находитесь. Необходимо сдать анализы. Следует иметь ввиду, что на момент постановки диагноза невозможно определить доподлинно в течение какого времени вы живете с нарушением метаболизма углеводов в организме, поскольку диабет второго типа начинается задолго до его клинического выявления. Поэтому, очень важно определить состояние вашего организма по основным направлениям воздействия этой болезни. В случае некомпенсированного диабета в первую очередь страдают: 1. ОРГАНЫ ЗРЕНИЯ. Поэтому необходимо посетить офтальмолога и выяснить, в каком состоянии находятся ваше зрение. Высокая концентрация глюкозы крови считается фактором риска развития слепоты у пациентов. Необходимо провести следующие исследования: • определение остроты зрения • измерение внутриглазного давления • исследование глазного дна • исследование полей зрения 2. СОСУДЫ. Необходимо сделать липидограмму. Это анализ крови из вены для определения уровня холестерина крови. Липидограмма позволяет выявить опасные сдвиги жирового обмена, поражающие сосуды и лежащие в основе сердечно-сосудистых заболеваний. 3. ПОЧКИ . Поражение почек при диабете второго типа никогда не развивается внезапно. Это достаточно медленный и постепенный процесс. Необходим анализ крови на креатинин, показывающий фильтрационную способность почек. 4. ПЕЧЕНЬ . Необходим анализ крови на печеночные ферменты АЛТ и АСТ. Анализ крови на С- реактивный белок. С- реактивный белок продуцируется печенью и является маркером воспалительных процессов в организме. ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: придется смириться с необходимостью и неизбежностью диеты. Справиться с болезнью только посредством препаратов не получится, что проверено и подтверждено опытом большого количества больных! А вот если ситуация не запущена, - то диета и изменение образа жизни может дать превосходный результат и стабилизировать уровень глюкозы в крови без применения препаратов! Подведем итог. Для того чтобы правильно организовать жизнь в новой для вас ситуации необходимо: 1. Купить приборы для самостоятельного контроля: глюкометр, тонометр и напольные весы. 2. Сходить на прием к профильному специалисту эндокринологу и получить рекомендацию по препаратам. Важно понимать, что уровень сахара нужно понижать немедленно, а с диетой разобраться за один день не получится. 3. Сдать необходимые анализы, чтобы понимать в каком состоянии вы находитесь на момент получения диагноза. 4. Начать осваивать основные термины, понятия, угрозы, диетические назначения и новый для вас режим жизни. Продолжение статьи смотреть здесь |